2022-10-14から1日間の記事一覧

自己肯定のコツ

最近、自分を肯定する術が身についてきた。コツは他人事みたいに自分を客観視すること。 私の場合、他人に甘くて自分に厳しい部分があるのかもしれない。だから自分への評価基準を、他人への評価基準と合わせると、勝手に否定が肯定になる。 例えば、好きで…